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pc蛋蛋极大极小怎么算:幼兒園夏季育兒知識3至6歲

時間:2017-08-07 育兒知識 我要投稿

一定牛天津快乐爱彩乐 www.ogifl.com   夏季天氣炎熱,空氣中濕度也較高,對3-6歲幼兒來說夏天也會增大排汗量,幼兒體內部分營養以及水份也會排著汗液排出,為了使您的寶寶順利度過夏天。下面百分網小編為大家整理了相關幼兒園夏季育兒知識3至6歲,希望大家喜歡。

  幼兒園夏季育兒知識3至6歲:飲食篇

  1、夏季注意補充湯水

  夏天水份流失比較快,隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出,所以夏季幼兒應該多補充湯水,在補充水的時候,建議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補充,并且最好少量多餐。要注意補充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。

  2、夏季育兒需要補充蛋白質

  幼兒身體發育快,蛋白質又是必不可少的,在高溫環境中蛋

  白質的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意:補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉,建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

  3、多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C,粗糧中的維生素B1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。

  4、幼兒夏季食欲不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理,食物味道經常變換。

  5、幼兒厭食怎么辦?

  引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響,使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食,應做到飲食有節,合理喂養。

  6、小心食物變質

  夏天食物容易腐爛,病菌就會趁虛而入,所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量,最好給孩子每頓都吃新鮮菜,冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透,因為冰箱中也會產生有害菌,只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用,否則就會引起食物中毒,造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌,在次日食用之前,應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。

  7、小心冷飲

  幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此,父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長發育。

  幼兒園夏季育兒知識3至6歲:生活

  1、夏季穿得少,要注重小兒摔傷:特別是膝關節是最易受傷的部位,并且不易康雙,要注重掩護。

  2、科學使用空調、電電扇:

  3、不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。

  4、注重小兒皮膚護理:特別是到野外玩耍時,野外蚊蟲有毒,

  5、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:

  吃進后可正在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵釀成成蟲,是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵,經過口腔進進腸道使小兒患腸蟯蟲癥。

  6、夏季透風:開窗睡覺時注重不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹,特別正在小兒出汗時更應遠離風口。

  幼兒園夏季育兒知識3至6歲:衛生篇

  1、飲水有學問。

  首先飯后不要大量喝水,這時大量飲水,就會沖淡消化液,可引起消化不良,影響健康;其次不要渴了才喝水,以免喝水過多,正確的做法是要經常喝水,次數要多些,每次飲水量要少些,因為體內水分失衡是一個漸進的過程,補充水分也要細水長流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食時,要適當多喝水,以幫助及時排泄蛋白質代謝中產生的尿素和硫酸化合物。

  2、勤洗溫水澡。

  天氣越來越熱,每天洗一個溫水澡,是一項值得提倡的健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢,使皮膚清爽,消暑防病,而且能夠鍛煉身體。因為溫水沖洗時,水壓及機械按摩作用,加快了血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。

  3、不要過度使用空調。

  由于天氣很熱的時候,家庭、商場、飯店都使用空調,并且溫度都在25度以下,在這種溫度下待的時間過長,就會因受涼而導致感冒;或者熱得滿頭大汗,直接在空調下吹冷風,使原本開放的毛孔不能迅速關閉,也會因受涼而導致感冒。

  幼兒園夏季育兒知識3至6歲:安全

  一、重點預防溺水事故的發生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的發生。

  二、及時采取有效措施應對重大災害。遇到重大險情或接到有關部門重大氣象、地質災害預警后,各位家長要及時做好避險工作,避免事故的發生。

  三、加強對孩子的安全教育,注意以下幾點:

  1、父母外出時,不將孩子反鎖家中。

  2、檢查家中消防安全隱患,確保用火、用電安全。

  3、教育孩子不玩火,不生火,不用電爐等,斷絕孩子易接觸的火源(如打火機、火柴、鞭炮等)。

  4、因外出等客觀原因不能看管孩子時,應妥善委托他人看管孩子。

  5、教育孩子不隨便跟陌生人走,不隨便給陌生人開門等。

  幼兒園夏季育兒知識3至6歲:預防疾病篇

  1、中暑

  將中暑的孩子移到涼爽處,用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴,每次30分鐘,每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢??墑秤醚慰?、西瓜汁、5%糖開水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物,必要時給一些退熱藥。

  預防幼兒中暑,居室要注意開窗通風,用電風扇或空調降低調節室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝,勤洗澡、勤換衣、勤喝水?;饣疃?,避開強烈陽光,正午前后兩小時最好不要外出,外出時帶遮陽帽。

  2、皮膚病

  幼兒的皮膚細嫩,易受病毒、細菌及其他因素的損害,引起局部皮膚發紅、發炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發生,多見于頭面部、頸、前胸及臀部,有瘙癢感及輕微的燒灼感,容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后,又很容易成為膿皰瘡。

  膿皰瘡是一種傳染性皮膚病,重癥的孩子會發生鄰近的淋巴結腫大、發熱等,有的還會并發敗血癥、風濕熱及小兒急性腎炎。

  預防痱子和膿皰瘡,主要是保持皮膚清潔,勤洗澡,及時更換汗濕的衣服。已患痱子的孩子,不要讓他搔抓,不要用熱水或堿性肥皂燙洗,也不能用涼水刺激,要用溫水洗浴,可搽止癢劑。另外,要讓孩子多喝水,及時補充水分,可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等,起到祛暑、除濕、解毒作用。對患了膿皰瘡的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏,切忌濫用"膚輕松"等激素類軟膏,以防皮損擴散,加重病情。對于一些精神差,食欲不振、面部微腫的幼兒,要警惕并發急性腎炎,需要做尿常規檢查,確診為腎炎者,應盡早治療。

  3、腸道疾病

  夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細菌感染為主,因為氣溫高,病菌繁殖快,各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染,加上幼兒腸道的抵抗力弱,自我保健意識差,吃了被病菌污染的食物,更容易患病。另外,受涼受熱,過食冷飲,暴飲暴食都會造成消化功能紊亂,患腸道疾病。

  孩子患了腸道疾病,除了按醫生的要求進行治療外,家庭護理是極其重要的。腹瀉的孩子,大便次數多,每次大便后要用溫水洗屁股,保持肛門清潔;及時補充水分及電解質,可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食,可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后,可以給低渣、少油、少糖、不產氣的飲食,如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物,并要做到少食多餐。

  4、防御日光皮炎

  夏季日光中紫外線指數大,應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射,反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質量和防曬系數。

  5、制止蚊蟲叮咬:

  小兒被咬后由于毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。以致發熱。另外,蚊蟲也是傳染病的散播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。


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